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我們平時除了吃豬肉鴨肉外，魚肉也是經常喜歡吃的肉類之一，它不但肉質鮮嫩，營養價值也很高，尤其是小孩子經常吃對身體非常有益的，不過魚的種類有很多，有哪些魚比較合適孩子吃呢？下麵小編整理了一些非常合適孩子吃的8種魚，需要的朋友可以參考下。

最適合孩子吃的八種魚

1、銀魚——無鱗無刺，不論是加在米糊還是稀粥都可以，而且它的鈣含量在眾多的魚類裏也是數一數二的，是給孩子強身補鈣的佳選。

2、三文魚——肉質肥美鮮嫩，三文魚對於心血管疾病患病率的降低也有一定作用，所以孩子食用三文魚對於腦組織發育很好哦。

3、鱈魚——它的肝髒可以是魚肝油提取的源頭，而且體內含有的各種氨基酸，對於孩子的身體發育是非常好的，還很容易被人體吸收。

4、鯧魚——對於小孩容易出現的消化不良、食欲不振、體虛貧血之類的症狀都有減緩的效果，因此是非常推薦給孩子食用的魚。

5、龍利魚——個頭大，周身的刺很少，非常適合孩子們來吃，更加安全，而且龍利魚的口感肥美鮮嫩，煮久也不容易爛。

6、黃花魚——刺較少的魚類，所以對於孩子的咀嚼食用以及消化都更加適合，而且它的營養成分豐富，是一種更容易消化吸收的肉類食物。

7、鱸魚——光是看它對孩子的好處，不僅可以有助於孩子的腦部發育，而且對於小兒百日咳或者消化不良的問題有很好的的療效。

8、黑魚——孩子也應該適當食用黑魚，我國自古就發現了黑魚的藥用價值，它的粗蛋白、氨基酸以及各種礦物質對於孩子的身體都很有益。