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1、重口味餅幹——像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅幹，由於糖鹽含量過高，還是少吃。

2、多鹽食物——成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升，高血壓患者應限製鹽量的攝入。

3、高熱能食物——容易誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。所以，本病患者飲食上應限製高熱能食物。

4、濃茶——所含的茶堿高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，對患者不友好。

5、辛辣食物——易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

6、狗肉——溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。

7、酒——使人心率增快，血管收縮，血壓升高。長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

8、雞湯——多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯，否則隻會進一步加重病情。

9、動物蛋白質——高血壓病患者應限製或禁用動物蛋白(如動物肝髒)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。

10、肉類——這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。