作者:康熙;來源:康熙字典;時間:2022-11-22 20:09;瀏覽:208

鱸魚湯怎麼做好喝又營養

1、將鱸魚處理幹淨用鹽醃製一下。

2、將木耳用清水泡發。

3、豆腐切塊。

4、生薑蔥切好備用。

5、鍋中加油,放入蔥薑爆香,放入鱸魚煎熟。

6、加入適量開水,料酒豆腐塊和木耳蘆筍燒開至湯汁呈奶白色。

7、鱸魚湯撒上點雞精就完成了。

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鱸魚湯的做法

原料:鱸魚、生薑、當歸、枸杞、鹽、老酒。

做法:

第1步、準備食材。市場買的活鱸魚,去除內髒和魚鰓,切成塊,清洗幹淨,多洗幾遍,去掉血水。

第2步、裝入不鏽鋼碗中,加適量清水,一勺老酒。當歸和枸杞清洗幹淨,當歸剪成小段,生薑切片,一起放入碗中。

第3步、鍋裏燒點清水,水開後把鱸魚放到蒸架上,隔水燉20分鍾。

第4步、燉好加一匙鹽調味,這是一道滋補湯品,有著當歸的淡淡中藥味,清淡又營養,鱸魚肉嫩味美。

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