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吃多了也不用擔心發胖，豐富的維生素和鐵含量還是維持身體平衡的好幫手，尤其是經期女生，更是要多吃紅棗，作為下午茶零食真是再好不過！

漫長的午後怎能沒有零食相伴？新疆若羌灰棗推薦給你！來自新疆若羌的灰棗，曆經天山純淨雪水滋養，樹上自然風幹。因為在成熟之前表麵會發灰，好似掛了一層霜，所以得名“灰棗”。灰棗雖然大小與普通紅棗並無二致，但是口感卻遠遠勝似其它品種。

核更小、肉更厚。一口咬下，濃鬱的棗香味就在鼻腔蔓延開來，肉質柔軟綿甜，連外皮都是鬆軟無比。一口一個，根本停不下來！吃多了也不用擔心發胖，豐富的維生素和鐵含量還是維持身體平衡的好幫手，尤其是經期女生，更是要多吃紅棗，作為下午茶零食真是再好不過！

當然好吃是一方麵的，它的功效也是非常強悍的！灰棗不僅是“維生素丸”，而且是“礦物質元素庫”，尤其富含鋅，是其他食物無以倫比的!鋅是多種生物催化劑酶的輔酶，承擔著重要的生理活性功能，當前流行的糖尿病，性功能下降,智力衰退、老年癡呆都與缺鋅有關。

而且紅棗中含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。真的是常吃大紅棗，健康活到老。

如果你收到的紅棗上麵有灰，別擔心，很正常，紅棗是原生態無清洗的，沒有打蠟也沒有用硫磺熏，紅棗上麵有一些風吹日曬留下的灰也是很正常的。這款新疆若羌灰棗真的是男、女、老、少皆宜(糖尿病患者適量)。是女性朋友養顏美容的最佳選擇。是補血朋友的佳品。

紅棗的吃法也非常簡單日常，算是食材中的百搭單品吧！像我呢就沒事吃兩三顆，就像平時吃一些小零食一樣，棗香濃鬱，甜味爽口。喝白開水真的很沒有味道，也不太愛喝的時候，丟上兩顆紅棗，整個水都會變的甜絲絲的，喝水都有動力了。煲湯、熬粥就更不用說了，暖暖糯糯非常喜歡，而且放棗的會更香甜一些。真的要給自己安排上！