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1、釋迦——被稱為番荔枝，口味香甜，富含的多種抗氧化活性物質和核黃素，具有延緩皮膚衰老、促進腸胃蠕動的功效。

2、鯛魚——被稱為加吉魚、加真鯛，富含蛋白質、鈣、鉀等營養元素，可以為人體提供可供吸收的蛋白質和礦物質。

3、鱸魚——被稱為虎頭魚，肉質肥嫩、味道鮮美，含有豐富的蛋白質和維生素，是對人體有較好滋補作用的名貴食用魚品種。

4、奇亞籽——含有豐富的omega-3脂肪酸的食物，有著天然抗氧化劑的美稱，還含有多種抗氧化活性成分和膳食纖維，具有較好的營養價值。

5、甜菜——不僅可以被用來烹飪或醃製，還可以被當成除了甘蔗之外的主要糖料作物之一，是重要的經濟作物。

6、杏仁——被稱為扁桃仁，富含的不飽和脂肪酸，扁桃仁表皮中含有的黃酮類物質還有利於維持血壓穩定，助抗衰老的作用。

7、莙薘菜——被稱為葉用甜菜，主要可分為白梗、青梗和紅梗三種，可以煮、涼拌和炒食的蔬菜，是有著清熱解毒、行淤止血的效用。

8、南瓜籽——是鐵、錳等礦物質和植物固醇的良好來源，富含的亞油酸、植物蛋白還具有調節血糖血脂、增強人體免疫力。

9、肥豬肉——在常溫下通常是呈現出白或淺黃色的固體，含有豐富的維生素A、B、E，比起其他動物油來說含量都更高，具有補虛潤燥和解毒的功效。

10、比目魚——富含容易被人體所吸收的維生素B1，肉質鮮嫩、不管是清蒸還是紅燒都有著好滋味，而成為具有較高商業價值的名貴食用魚品種。