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作者:康熙;來源:康熙字典;時間:2022-11-22 20:07;瀏覽:208
夏季是黃瓜盛出的季節,很多時候餐桌上都能見到它的身影,黃瓜中有豐富的胡蘿卜素和維生素C等等營養成分,它還是很好的美容蔬菜,多吃吃營養又健康,如果朋友們想要多吃黃瓜,又不想總是一種吃法,那就變著花樣做吧。
第1種:黃瓜拌金針菇

食材:金針菇250克、黃瓜1/2根、香油1湯匙、胡蘿卜1段、植物油2湯匙、花椒20粒、大蒜2瓣、鹽4克、米醋少許
做法:
1.將金針菇切去根部,在用手撕開,將黃瓜切成絲
2.將胡蘿卜切成絲,香菜切成段,大蒜切末
3.鍋加水燒開,下入金針菇焯水半分鍾,撈出,放在冷水中投涼,撈出攥淨水放在大碗中,再將胡蘿卜絲,黃瓜絲,香菜段,蒜末放入碗中
4.鍋加油燒熱,下入花椒,小火將花椒炸至微焦,將花椒撈出不要
5.將花椒油淋入大碗內,在加入香油,鹽,幾滴米醋,用筷子翻拌均勻即可,盛出裝盤。
第2種:熗黃瓜條

原料:黃瓜2根,花生油20克、食鹽2克,蒜1瓣、花椒1小撮,幹辣椒2根、糖2克。
1.黃瓜洗淨從中間剖開,然後再剖開成四條
2.用刀片去中間的軟籽部分
3.切成適度長短的段,用2克鹽抓勻備用,蒜切片
4.幹辣椒去籽切節備用
5.鍋倒適量油,先放花椒,然後開火小火慢慢炸至顏色深棕
6.接著開大火下辣椒節快速煸至深棕色,下醃過的黃瓜和蒜片,放一點糖
7.大火快速翻炒十五秒左右即刻出鍋,晾涼食用。
第3種:拍黃瓜

原料:黃瓜1根、食鹽1/3茶匙,蒜2瓣、花生米、米醋1茶匙,紅辣椒、芝麻油少許。
做法:
1.黃瓜洗淨,用工具隨意刮去一些皮
2.用刀拍扁它,黃瓜脆脆的,很容易哈,不費勁,同時也將蒜粒拍碎
3.黃瓜切成段放碗裏,放入蒜、鹽、紅辣椒、花生米、米醋,2-3滴芝麻油,混合均勻即可。
第4種:脆炒黃瓜條

1、黃瓜洗淨切條,蒜切末
2、用鹽將黃瓜醃製5個小時
3、燒熱鍋放入食用油,爆香蔥花、蒜末,放入醃製好的黃瓜條翻炒
4、添加蠔油、生抽、糖、老抽和醋翻炒至熟
5、最後澆上香油即可起鍋。
第5種:拌雙色

準備食材:黃瓜200克,胡蘿卜50克,食鹽、味精、辣椒油、米醋、香油適量。
具體做法:
1、 將黃瓜和胡蘿卜清洗幹淨後,分別切成絲,裝入盤子備用。
2、 準備一隻碗,放入食鹽、味精、辣椒油、米醋、香油拌勻製成調味汁。
3、 將調好的味汁倒在剩餘黃瓜和胡蘿卜絲的盤子拌勻即成。
第6種:黃瓜炒雞蛋

1、黃瓜洗淨去皮切片,雞蛋打散加入鹽,蔥切末
2、用鹽將黃瓜醃製5分鍾
3、起鍋熱油,爆香蔥末,倒入打好的雞蛋煎熟
4、雞蛋煎成型後用鍋鏟劃成小塊盛出
5、鍋中加一點油,放入黃瓜片翻炒
6、加入炒好的雞蛋繼續翻炒
7、最後加入枸杞即可起鍋。
第7種:豬耳朵拌黃瓜

材料:鹵豬耳朵1個、黃瓜2根、香菜1棵、辣椒油1湯匙、香油1湯匙、鹽適量、大蒜3瓣、醬油1湯匙、白糖1湯匙、米醋2湯匙、
做法:
1.準備好所需材料,黃瓜和香菜洗淨,香菜切段,大蒜切末
2.將黃瓜放在菜板上,用刀背將黃瓜拍裂,然後用刀順長在黃瓜中間劃一刀,將黃瓜斜刀切段,放在盆內待用
3.將豬耳朵切成絲,放在盆內,再加入香菜段、蒜末、香油、辣椒油、鹽、白糖、米醋
4.用筷子翻拌均勻,盛出裝盤即可。
第8種:醃黃瓜

原料:黃瓜500克,洋蔥1/4個、食鹽3茶匙,冰糖15克、薑1塊,蒜3瓣、八角1個,花椒1茶匙、幹辣椒6個,生抽3湯匙、香菜1棵,蔥白1段、水500毫升。
做法:
1.黃瓜洗淨瀝幹水,然後切成條,要保證每根瓜條都有瓜皮
2.取一個大點的容器,放入切好的瓜條,加1茶匙鹽拌勻
3.在瓜條上麵壓一個裝滿水的容器,放在陰涼處醃漬4小時左右
4.將生抽、幹辣椒、八角、薑、蒜、花椒粒,香菜(挽成結)、蔥白、洋蔥、冰糖和2茶匙鹽放入鍋內,加500毫升水,大火煮開後轉中小火煮10分鍾,然後晾涼
5.醃漬出的汁水倒掉不用,並將瓜條中的水份擠淨
6.將晾涼的料汁倒入裝有瓜條的容器,然後裝入能密封的容器,冷藏儲存,浸泡1個小時就可以食用了,吃的時候用無油無水的筷子夾取。
第9種:黃瓜炒蝦仁

1、黃瓜洗淨切塊,薑切片,蔥切末
2、準備一隻碗,加入料酒、澱粉、胡椒粉,將蝦仁放入其中醃製20分鍾
3、燒熱鍋倒入油,爆香薑片、蔥末,倒入蝦仁翻炒至七八分熟盛出
4、加少許油,放入黃瓜翻炒
5、加入蝦仁翻炒片刻
6、添加鹽、蠔油和胡椒粉繼續翻炒至熟即可起鍋。
第10種:清炒黃瓜

用料:黃瓜一根;大蒜;薑;鹽;雞精。
做法
1、黃瓜洗淨,去兩頭,中間切開成兩瓣,側切成塊。
2、大蒜拍碎,切末。
3、薑切末。
4、鍋中下油,油熱下蒜末和薑末爆香。
5、放入切好的黃瓜,翻炒片刻,加鹽,加雞精。
6、翻炒片刻即可出鍋。
第11種:熗拌黃瓜丁

主料:黃瓜2根、紅辣椒2個、 輔料:植物油3湯匙、鹽3克、生抽醬油2湯匙,幹辣椒6個、花椒20粒、白糖1/2湯匙、米醋1湯匙、
製作方法:
1.將黃瓜洗淨,順長切成4瓣,在將黃瓜切成丁
2.將紅辣椒切成辣椒圈,將黃瓜丁和辣椒圈放在大碗內,加入鹽拌勻,醃製30分鍾
3.將幹辣椒切成段,將醃製好的黃瓜丁攥淨水放在碗內,放上幹辣椒段待用
4.鍋加油燒熱,下入花椒,小火炸至微焦,將花椒撈出不用,將熱花椒油澆在幹辣椒上炸出香味,淋入生抽,白糖,米醋
5.用筷子翻拌均勻,盛出裝盤即可。
第12種:蓑衣黃瓜

原料:黃瓜2根、食鹽1小勺,醬油半小勺、醋半小勺,蒜3瓣、花椒15粒,辣椒(紅,尖,幹)3個,植物油適量、白糖1小勺。
1.準備好所用食材,黃瓜清洗幹淨
2.在黃瓜兩邊放2根筷子,刀刃與筷子呈45度角斜著下刀,切到筷子處即停
3.切完一麵後將黃瓜翻身再同樣以45度角切完(要點是:第一次切~從頭部切,第二次翻麵切~從尾部開始切),依次將2根黃瓜切完
4.取一碗,放入鹽、糖、醬油、醋等調料攪拌均勻,大蒜切末、辣椒切絲
5.將黃瓜放在盤子裏,倒入調料,然後鋪上蒜末,花椒和辣椒絲
6.鍋中放少許油燒熱,將油趁熱澆在辣椒和蒜的上麵,激出香味,此菜即成。
第13種:皮蛋黃瓜湯

用料
黃瓜一根;皮蛋兩個;油;水;香油;鹽
做法
1、皮蛋剝殼後切瓣,一個切8瓣這樣
2、將黃瓜切成細片
3、鍋裏底油,將皮蛋放油裏煎煎。這樣做是為了保持皮蛋切破後的形狀,煮湯時不至於湯過於渾濁
4、皮蛋煎好後加水,有些浮沫,剔除出去,然後後放黃瓜塊
5、最後放點香油,鹽就可以出鍋了。
第14種:啤酒漬黃瓜

原料:黃瓜500克、啤酒1罐,食鹽8克、白糖15克。
1.準備原料:黃瓜500克(切條後的量)、啤酒1罐(330毫升)、白糖15克、鹽8克
2.做法:將黃瓜洗淨後切成1寸左右的長條狀
3.全部切好後將黃瓜條放入容器中,撒上鹽拌勻,醃製15分鍾,讓黃瓜稍稍出點水
4.然後倒入一罐啤酒,再加入白糖,拌勻
5.蓋上蓋子,放冰箱冷藏3天即可食用,我覺得放6天口感更好,一點酒味都沒有了,黃瓜依舊脆嫩翠綠
6.喜歡吃稍辣的,還可以將小米椒剪成絲一起漬。
第15種:黃瓜炒肉絲

用料
黃瓜;豬肉;薑片;蒜片;鹽;澱粉;雞精;豆瓣醬
做法
1、豬肉切絲,加入少許鹽,雞精,料酒,最後澱粉拌勻。黃瓜切絲,老薑和蒜切片備用。
2、鍋內放適量油,燒熱後下花椒和薑蒜片,翻炒幾下下肉絲滑散,變色後加入少許豆瓣醬,翻炒至顏色鮮亮。
3、加入黃瓜絲,繼續翻炒,放入適量鹽,澱粉調製水加入適量,關火放入少許雞精即可出鍋。
第16種:皮蛋拌黃瓜

黃瓜1根
鬆花蛋3個、食鹽1茶匙
蒜5瓣、生抽1/2湯匙
陳醋1湯匙、白糖1/2茶匙
芝麻油1茶匙、辣椒油1湯匙
1.黃瓜洗淨用鹽水浸泡15分鍾,黃瓜用刀背拍碎塊
2.皮蛋切瓣,蒜頭剁碎末
3.各種調味料(生抽、鹽、陳醋、白糖、麻油和辣椒油)混合,皮蛋和拍黃瓜擺盤,撒上蒜末
4.淋上調味料即可上桌享用。
第17種:腐竹拌黃瓜

主料:腐竹(幹)100克 黃瓜 2根 胡蘿卜 1/2根 輔料:植物油 3湯匙 辣椒油 1湯匙 香油 1/2湯匙 食鹽 3克 生抽醬油 1湯匙 花椒 2克 大蒜 2瓣 白糖 1茶匙
製作方法:
1.腐竹提前用清水浸泡3-5小時,泡至無硬心即可
2.將泡好的腐竹切段,黃瓜和胡蘿卜切菱形片,蒜切末
3.鍋加水燒開,下入腐竹焯燙1分鍾撈出放冷水中投涼,撈出瀝水待用,將胡蘿卜片放入焯水至顏色變深,撈出放冷水中投涼,撈出瀝水待用
4.鍋加油燒熱,下入花椒小火炸至微焦,將花椒撈出不用
5.將食材放在盆內,加入所有的調料,淋入炸好的花椒油,翻拌均勻即可盛出裝盤。
第18種:黃瓜木耳炒肉片

1、黃瓜洗淨切片,豬肉洗淨切片,雞蛋打散攪拌均勻,蒜切末,木耳洗淨泡發撕成小塊
2、用料酒和生粉將豬肉醃製5分鍾
3、燒熱鍋倒油,倒入打好的蛋液炒熟盛出備用
4、鍋內加少許油,爆香蒜末,加入肉片翻炒至熟
5、放入黃瓜、木耳繼續翻炒
6、添加鹽調味,倒入炒好的雞蛋翻炒片刻即可起鍋。