康熙字典6KX.NET

1、甘蔗——有豐富的維生素，蛋白質，糖分，但對於高血糖患者來說，其中的含糖量達到了18%，擁有很堵糖分，會促進血糖的升高。

2、柿子——含糖量高，主要由蔗糖，葡萄糖，果糖這些多糖和單糖組成，對高血糖患者的危害也比較大。

3、棗——它具有一定的補血效果，但對於血糖高的人來說，棗中的糖分含量太高，長期食用會引發高血糖，繼而引發糖尿病的發生。

4、酒——不管是啤酒還是白酒，裏麵的麥芽糖含量非常高，對血糖高的患者非常不利，嚴重者可以會對心，腦等重要器官造成損害。

5、冰淇淋——主要是以麥芽糖，白砂糖，奶粉，奶油製作而成，具有極高的碳水化合物。食用過多，也是不利於血糖的穩定。

6、辣椒——辣椒體內含有辣椒素，如果食用過多，會提高血糖指數，從而影響血糖的穩定性。

7、糯米——對於血糖高的患者而言，對糯米的食用也不可過多，因為糯米的含糖量也比較高，會在體內水解成麥芽糖。

8、蜜餞——主要以果蔬經過糖或蜂蜜醃製而成的水果，但不適合高血糖患者吃，其含糖量非常高，不僅容易引起肥胖，還會引發血糖升高等疾病。

9、蜂蜜——主要由葡萄糖，果糖形成，其中的含糖量高達80%以上，對於血糖高的人不大友好，不僅會影響血糖的控製，還會在極短的時間內提高血糖。

10、蛋糕——是典型的高升糖指數的食物，其中含有眾多高熱量的糖類，對血糖高人群具有非常大的危害。