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作者:康熙;來源:康熙字典;時間:2022-11-22 19:57;瀏覽:208
相信有不少的朋友吃飯都喜歡喝湯,隻是喜歡喝的湯類不一樣,有的人喜歡喝排骨湯之類的肉湯,也有喜歡喝冬瓜湯這類比較清淡點的,尤其是在夏天喝冬瓜湯可以清熱解暑。那麼用冬瓜可以做什麼湯呢?今天小編盤點冬瓜做湯的方法,一起來看看吧。
1、薏米冬瓜排骨湯
具體製作方法
第一步:準備食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。
第二步:排骨清洗幹淨後,冷水下鍋,再放入幾片薑,1勺料酒,大火燒開後將排骨撈出備用。
第三步:冬瓜清洗幹淨,去瓤,然後切成塊備用。
第四步:薏米淘洗幹淨,然後和冬瓜塊、排骨一起放到電飯鍋中,再倒入1500毫升的清水,蓋好鍋蓋燉1個小時。接下來,放入2勺鹽,再燉10分鍾即可。(用電飯鍋來燉,更省時省力,很適合夏天。)

2、雞蛋冬瓜湯
【原材料】冬瓜一塊、雞蛋4個、蝦皮、蔥花、蒜末、食鹽、白胡椒粉;
【做法】
1、把需要用到的原材料準備好,冬瓜一塊、雞蛋4個、蝦皮適量,這是一家四口人一頓的份量;
2、把準備好的冬瓜去皮去籽之後清洗幹淨,切成冬瓜片,再準備一些蒜末和蔥花;
3、鍋燒熱,加入適量的食用油,把雞蛋打到鍋中,煎成荷包蛋,運氣好,打到一個雙黃蛋;
4、雞蛋煎到兩麵金黃,往鍋中加入熱水,倒入冬瓜片、蒜末和蝦皮,大火煮開,煮開之後大火先煮3分鍾,湯會變得奶白;
5、湯色變白之後轉小火燉煮3分鍾,加少許食鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻,出鍋;
6、出鍋撒上蔥花點綴,好喝的家常冬瓜湯就做好了,冬瓜軟爛入味,湯底因為加了蝦皮,味道鮮美,根本不用加味精調味。
3、冬瓜蝦仁湯
第一步:準備食材。冬瓜1塊、鮮蝦幾隻、香菜少許。
第二步:把蝦的頭、腳、殼、蝦線去掉,如圖,一個蝦仁就剝好了。
第三步:在蝦背上橫切一刀,如圖,但不要切斷。(也可以在這一步去除蝦線。)
第四步:將所有處理好的蝦仁放入一個大碗中,依次放入1勺料酒、1勺玉米澱粉抓勻,醃製10分鍾備用。
第五步:把冬瓜去皮,去瓤,然後切片備用。
第六步:鍋中倒入適量的水燒開,然後把蝦仁放入鍋中煮至變色,然後盛出備用。
第七步:鍋中倒入適量的清水,然後將冬瓜放入鍋中煮開。
第八步:把蝦仁放入鍋中煮2分鍾,接下來,放入1勺鹽調味。
第九步:把香菜末放入鍋中,即可關火。
4、簡單清淡冬瓜湯
原料:冬瓜、香菜、蝦皮、胡椒粉、香油。
做法步驟:
第1步、冬瓜去皮切小塊備用。
第2步、加入水 加入冬瓜 開始煮。
第3步、香菜切碎備用。
第4步、出鍋 加入香菜 蝦皮 胡椒粉 香油。

5、冬瓜羊肉湯
第一步:準備食材。羊肉卷200克、冬瓜400克、枸杞適量、香蔥適量。
第二步:將冬瓜去皮切成片,香蔥切末備用。
第三步:鍋中倒入適量的清水,水燒開後將冬瓜放入鍋中煮2-3分鍾。
第四步:將羊肉卷放入鍋中煮開。
第五步:用勺子將浮沫撇幹淨。
第六步:往鍋中放入1小勺鹽、半小勺白胡椒粉調味。然後將枸杞放入鍋中煮30秒後再往鍋中淋少許香油即可關火。最後將香蔥放入鍋中攪拌均勻即可盛出食用。
6、冬瓜豆腐湯
原料:豆腐,冬瓜,枸杞,蝦皮,香菜,食用油,鹽,白胡椒,大料,薑,蔥。
做法:冬瓜去皮和瓤洗幹淨,切大塊,豆腐洗幹淨切塊,放入開水裏焯一下,撈出瀝幹備用。把薑蔥切片,蝦皮和枸杞洗幹淨,香菜切碎,在鍋裏放油燒熱,爆香薑蔥,再放入豆腐煎至兩麵微黃,裝盤備用。把豆腐和冬瓜放入砂鍋裏,加入適量清水,放入大料煮開,再放入蝦皮和枸杞,用小火煮十分鍾,最後,加鹽和白胡椒調味,撒上香菜即可。
7、冬瓜丸子粉絲湯
這道冬瓜丸子湯其口味清淡,回味鮮香,越吃越喜歡。
第一步:準備食材。豬肉餡200克、冬瓜400克、粉絲2小把、薑1小塊、香菜少許、蛋清半隻。(豬肉餡最好選擇三分肥七分瘦的,這樣吃起來口感最好)
第二步:把冬瓜切成1.5厘米大小的塊、薑切末、香菜切末備用。(薑末越碎越好)
第三步:把粉絲提前用溫水泡軟。
第四步:開始拌丸子餡。先往肉餡中放入少許香油,然後朝一個方向不停的攪拌,使肉餡越來越粘。
第五步:往肉餡中依次放入薑末、1勺鹽、少半勺雞精、1勺生抽然後朝一個方向攪拌勻均。(這個丸子不適合用上色較重的老抽。如果沒有生抽,不放也是可以的)
第六步:把蛋清放入肉餡中攪拌勻均。(要攪拌到肉餡起勁,感覺攪拌不動為止)
第七步:用手不停的摔開肉餡。(這一步可以讓丸子更加成型,口感也更好)
第八步:燒一鍋開水,然後開始做丸子。取適量的肉餡放入手中,用虎口處擠出一個丸子。
第九步:用勺把丸子放入開水鍋中。
第十步:待丸子都放入鍋中後,大火燒開。然後用勺沿著鍋邊把浮沫撇出去。(這一步會使湯水更加清澈、口感更加鮮香)
第十一步:把冬瓜放入鍋中煮6-8分鍾。
第十二步:把粉絲放入鍋中煮30秒。
第十三步:往鍋中放入半勺鹽、少許白胡椒粉調味,然後在出鍋前將香菜末放入鍋中即可。
8、蛤蜊冬瓜湯
這道湯製作簡單,主料是兩種非常常見的食材,10分鍾就可上桌。沒放一點雞精,甚至鹽也放得不多,卻一樣鮮美可口、湯清宜人。
第一步:準備食材。冬瓜500克、花蛤200克,薑少許。
第二步:把花蛤放入鹽水裏靜養幾個小時,讓其吐沙(如果能買到幹淨的花蛤就不用這一步了)。然後用刷子把花蛤表麵刷洗幹淨,最後瀝幹水分備用。
第三步:把冬瓜去皮去瓤,然後切成片,薑切絲。
第四步:鍋中倒入適量的水燒開,把冬瓜片和薑絲放入鍋中煮2分鍾。
第五步:把花蛤放入鍋中,煮至開口。
第六步:往鍋中放入一點點鹽,少許白胡椒粉,再淋上幾滴香油,即可關火。最後,撒上少許香蔥末或香菜末點綴。

9、冬瓜西紅柿湯
原料:冬瓜200g、西紅柿150g、三碗水750ml、香菜少許。
做法:冬瓜切0。5cm左右的片備用。西紅柿切滾刀塊備用。鍋中倒入三碗水,約750ml煮沸。放入冬瓜片。再放入切好的西紅柿塊。蓋上鍋蓋中火煮約5分鍾。5分鍾後打開蓋子放入香菜即可。
10、蜂蜜冬瓜湯
材料:枸杞一些,蜂蜜適量,冬瓜500克,檸檬汁適量
做法:
1、冬瓜去皮、去瓤、去子,洗淨切塊,倒入砂鍋裏,加水大火煮沸。
2、煮沸後改小火,煮20分鍾後,放入枸杞,加蜂蜜,然後再改中火煮45分鍾,最後加檸檬汁即可。
11、冬瓜薏米老鴨湯
把薏米、冬瓜、鴨肉放在一起燉成湯,鮮美好喝。做法很簡單,隻需要把食材處理好,放到電飯鍋或者電壓力鍋中,然後,一鍵即成。全程不用長時間守著,特別省事。
第一步:準備食材。鴨腿2隻、冬瓜1塊、薏米小半碗、薑適量。
第二步:把薏米清洗幹淨,然後浸泡1個小時左右。
第三步:把鴨肉剁成塊、冬瓜去瓤然後切塊、薑切片備用。
第四步:鍋中倒入少許水,然後把鴨肉放入鍋中,再放入1勺料酒,小火煮開。
第五步:把焯過水的鴨肉塊、冬瓜塊、薏米、薑片放入電飯鍋或者電壓力鍋中,再倒入適量的清水,如圖。然後把鍋放好,選擇“燉煮”或者“煲湯”功能即可。等湯燉好後,揭蓋,放入2小勺鹽,然後再蓋好蓋子,燉煮10分鍾即可。
12、玉米冬瓜湯
材料:海米15克,玉米粒罐頭半聽,冬瓜200克,鹽,味精
做法:
1、海米洗淨,清水泡軟,冬瓜洗淨,去皮、去瓤、去子,切片。
2、鍋加水,倒入冬瓜和玉米,煮到冬瓜變軟爛後倒入海米,加調味料,煮熟即可。
功效:冬瓜水分含量高,具有利水消腫的功效,玉米也同樣有這個功效,而且還能健脾調中,很適合秋季的時候服用,對女性有美容功效,高血脂、糖尿病患者也可以喝。