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作者:康熙;來源:康熙字典;時間:2022-11-22 20:01;瀏覽:208
1、可以用猴頭菇粉煮粥。食材:粳米100克,猴頭菇粉3勺。做法:先在碗中放入猴頭菇粉,然後加入適量清水調成糊狀,之後將粳米放入鍋中加入適量清水開始煮粥,等粳米煮熟之後將猴頭菇粉倒入鍋中攪拌均勻即可。功效:猴頭菇粉粥能夠調理脾胃、促進食欲,對於慢性胃炎等疾病有一定的改善作用。
2、可以用猴頭菇泡茶。食材:猴頭菇粉10克。做法:取適量猴頭菇粉倒入杯中,然後加入適量開水,用蓋子蓋好燜泡10分鍾即可,喝的時候要連粉末一起喝。功效:猴頭菇粉泡水喝可以起到促消化、健脾養胃、抗癌的作用,在日常生活中適量喝一些猴頭菇水還能夠補腎固精。

用料:猴頭菇(幹),胡蘿卜 ,蔥薑蒜 ,澱粉 ,白糖 ,鹽 ,生抽 ,蠔油 ,線椒 。
做法步驟:
1、幹猴頭菇用水衝掉表麵灰塵和雜質,用涼水泡2小時,剛開始時要拿個盤子或者碗把猴頭菇壓著,要不然它會浮在水麵上
2、泡2小時後把猴頭菇裏的水擠幹換水,多重複幾次,再泡2時,再換水,反複3次,水變清了就可以了。
3、把泡好的猴頭菇剪去硬根,撕成小塊,擠去水分備用
4、蔥切段,薑蒜切片備用
5、胡蘿卜切片,線椒斜刀切薄段
6、鍋裏放油燒熱爆香蔥薑蒜
7、把食材放進去翻炒均勻放入調料調味加點熱水燜2分鍾,
8、勾薄芡出鍋即可。