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1、白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚，白醋泡腳有美容的效果，這也是女性鍾愛於白醋泡腳的原因，女性隻要堅持使用白醋泡腳，可以使皮膚變得光滑，而且能夠增強皮膚的彈性。

2、白醋泡腳可以改善腳氣，因為白醋有殺菌的作用，也適合腳臭人群，用九度釀造的白醋，每天補充少量新醋，重複用七到十天，更換新醋，既可以防止腳氣複發，又可以強身健體。

3、白醋洗腳可以治療灰指甲，用九度或十度白醋每天泡腳三十分鍾，泡後自然風幹。白醋泡腳可以改善睡眠，如果有失眠問題，可以在睡前四十分鍾用白醋進行泡腳，有很好的改善睡眠的作用。

4、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞，醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧能力，增強各係統的新陳代謝，並且有利於二氧化碳的排出。