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1、人參、白術、茯苓、甘草。四君子湯是由人參10克，白術9克，茯苓9克，甘草6克，可加食鹽少許水煎內服。具有益氣健脾的功效，用於脾胃氣虛導致的麵色萎白，語聲低微，四肢無力，食少或便溏，舌質淡，脈細緩等證。

2、方中人參為君，大補元氣，健脾養胃；以白術為臣，健脾燥濕；佐以茯苓滲濕健脾；苓、術合用，健脾除濕之功更強，促進運化；使以炙甘草，甘溫調中。

3、四君子湯做法：準備材料：黨參10g、茯苓10g、炒白術10g、炙甘草10g；把絲樣藥材略微洗一洗，放入藥袋裏；羊肉氽燙後用清水洗淨，放入砂鍋裏，添加足量的清水和蔥、薑、黃酒以及小藥包。煲5小時左右至羊肉軟爛，最後起鍋前加入鹽和胡椒粉，即可煲出美味的四君子湯。

4、四君子湯的功效與作用：1、調整胃腸功能。四君子湯主要通過調節神經係統，拮抗乙酰膽鹼和組織胺等作用，有利子胃腸潰瘍的愈合，調整腸胃；2、增強機體免疫機能。四君子湯中黨參、白術、茯苓二藥配伍或三藥配伍，在相關實驗中能提高小白鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，對於人的身體來說也有相似功效；3、補中氣，健脾胃。四君子湯再加木香、砂仁這兩位藥材熬製，主要用於治療脾胃氣虛，胸脅痞悶，脘腹脹氣，嘔吐腹瀉等症狀，可以補中氣、健脾胃。