康熙字典6KX.NET

下巴長痘痘通常是青春痘，“青春痘”通常隻長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消。這主要是由內分泌失調而引起的。一般表示體內激素失調，周期失衡。建議少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。

下巴長痘代表內分泌失調，常常與荷爾蒙分泌有關，如果是女性，與卵巢或子宮等生殖係統有關，男性可能是痔瘡或便秘等問題。下巴長痘由於腎功能受損或內分泌係統失調引起。

長痘的鑒別診斷：

1、額頭長痘：壓力大、脾氣差、造成心火和血液循環有問題，應早睡早起，多喝水。

2、雙眉間長痘：胸悶、心律不整、心悸不要做太過激烈的運動、避免煙、酒、辛辣食品。

3、鼻頭長痘：胃火過盛、消化係統異常，應少吃冰冷食物。

4、鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖係統有關，不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5、右邊臉頰長痘：肺功能失常，注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6、左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒，注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7、唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

防曬：因為陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著，因此務必要做好防曬工作。飲食：雖然直到目前為止，並沒有科學研究證實巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，與長痘痘之間有直接關聯，但若你總是屢試不爽，最好能免則免。倒是碘，已經證實與引發痘痘有關，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑，則有助於減少痘痘產生。睡眠：要保證足夠的睡眠，且盡可能保證在十二點以前入睡。因為晚上十點至十二點之前是肝髒排毒的最佳時間。注意飲食結構才能防止痘痘的產生。