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四個一健康管理是發放一份健康告知書、開展一次健康問詢、查驗一次健康碼、開展一次核酸檢測。四個一健康管理是在疫情期間的一項安全措施。

東莞市衛生健康局2021年8月2日發文，對於中風險地區返莞人員有新規定：

1、對中風險地區來(返)莞人員開展14天居家隔離。

2、中風險地區所在地市來(返)莞人員開展“四個一”健康管理和14天自我健康監測。

3、對出現本地傳播疫情，尚未劃定風險等級的地市，參照中風險地區所在地市管理。

“四個一”健康管理即發放一份健康告知書、開展一次健康問詢、查驗一次健康碼、開展一次核酸檢測。

疫情期間做好個人防護的措施：

1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛生習慣

使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或幹淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

2、增強體質、免疫力，保持環境清潔和通風

增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規律，避免過度疲勞。每天開窗通風次數不少於3次，每次20~30分鍾。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

3、盡量減少到人群密集場所活動並且關注症狀

盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就診。