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宇航員進入太空後，由於失重，人的方向感會喪失，因此不管人體處於什麼方向，都可以飄在太空艙空中睡眠。但是為了安全，應該睡在有防火等功能的固定著的睡袋中，以免飛船加減速時碰傷，或被流動氣流推動誤碰儀器設備開關。

宇航員：

宇航員，又稱航天員，全稱宇宙航天員，則指以太空飛行為職業或進行過太空飛行的人，確定太空飛行的標準則沒有完全統一。 在美國，以旅行高度超過海拔80公裏（50英裏）的人被稱為宇航員，國際航空聯合會（FAI）定義的宇宙飛行則需超過100公裏。在香港及東南亞，航天員亦稱太空人。成為宇航員除飛行時間超過1000小時、基本身體素質良好外，還必須通過航天城特有設施的技術考驗。宇航員的安全和健康的研究是空間技術發展的一個重點，宇航員訓練中心裏有各種各樣為使宇航員適應太空生活而設置的模擬艙。

宇航員在太空吃什麼：

（1）即食食品。它是拿過來就吃的東西，不需要進行再加工，如含中等水分、一口大小的壓縮成型的或用塗膜處理的幹燥食品等。

（2）複水食品。這種食品是冷凍幹燥食品，因為它在被送上太空時輕而小，在航天食品中占有較大比重，但在食用前必須複水，在它的包裝袋上都有一個單向入水閥門，以便複水用，複水後即可食用。

（3）熱穩定食品。這類食品是經過加熱滅菌自理的軟包裝和硬包裝罐頭類食品，太空飛行證明，在失重條件下用普通餐具由開口容器中取食完全可行。這類儀器占航天儀器航天食品的比例也很大。如蘇聯禮炮6號空間站中這種儀器占80%左右。

（4）冷凍冷藏食品。這類食品是在地麵上凍好帶進太空的，溶化後可食用。

（5）輻射食品。這是經過放射線殺菌後的食品，它曾在美航天飛機飛行中少量使用過。

（6）自然型食品。地麵上沒經處理的食品，如新鮮水果，蔬菜、水果、果醬和調料等。

（7）複水飲料(衝劑或軟固體飲料)。它是在太空加水溶解後製成的冷飲或熱飲。在包裝上美國早期用複水飲料袋，後改用折疊塑料瓶和方形複水包，以便用吸管吮吸。

特殊的航天食品有：

（1）備用食品。它是指在發生特殊情況必須延長飛行時所用的食品，其類型同前。

（2）應急食品。這種食品是指在飛行器發生故障時，航天員必須穿著航天服時所用的食品，如鋁管包裝的半固體果醬、菜泥、肉羹等。應急食品也包括當航天員著陸後，降到遠離人煙的地方，等待救援期間飲用的食品。

（3）艙外活動中需要吃的食品，這是指存於頭盔內頸圈部分的固體或半固體、流質供食器中的食品，供長時間艙外活動中臨時給航天員飲用的食品。